先看知识是否稳
30题 / 建议30分钟。识别概念、计算、阅读和基本表达中的断点。
FIGS · 深圳新高一一站式准备平台
从适应开始，
把高中三年变成主动选择。
九科综合摸底看清起点，72个章节测评追踪成长；重点班不是终点，而是更高密度的同伴、反馈与机会。
全省、全市新高一学生适用 · 进度保存在当前设备
两级题库3,060道全选择题
72章节测评
92校班型参考
START HERE
入学前，先完成四件事
不焦虑地准备，但要比别人更早看见问题。
“不要只问学生有没有动力。要问：环境有没有给到足够、健康、可持续的反馈？”
热爱不是一句口号用 AI 把热爱变成可展示的作品，用科创替代单一的游戏刺激。
THREE DIAGNOSTIC LEVELS
三层测试，不用同一把尺子衡量所有人
再看迁移是否快
30题 / 建议30分钟。考查多条件信息、方法选择与跨情境迁移。
最后看思维上限
30题 / 建议30分钟。关注建模、证据链、反例意识与开放探究。
DATA & EVIDENCE
资料有出处，结论有边界
2026中招政策引用深圳市教育局/招考办发布；班型为用户提供的往年汇总，页面逐条标注“待校方2026核验”。
FOUNDER & EDITORIAL STANDARD
把信息差变成行动，把资源差变成学生能使用的支持。
郭丹锐，FIGS有未来生涯规划创始人兼CEO。平台坚持把公开事实、用户资料线索与待确认项分开呈现；不以焦虑换流量，不以网传数据替代学校文件。
NEW STUDENT ADAPTATION
新生适应不是“熬过去”，
而是重建一套可运行的高中生活。
先把关系、情绪、设备和作息设置好，学习方法才有落点。
7
个影响学习的板块
目标、方法、身心、同伴、师生、家庭与设备共同决定适应质量。高一开学阶段先解决“能运行”，再追求“跑得快”。
THREE PROFESSIONAL LENSES
三种专业视角，落在同一套支持系统
以下为公开研究与学校管理实践的综合整理，不代表对具体专家、校长或学校主任的真实访谈或背书。
SIX-WEEK TRANSITION
开学六周，不靠“熬过去”
每周都有学生、学校与家庭三方动作，并留下一个可复盘证据。
NON-CLINICAL CHECK-IN
七板块 · 28项新生适应自测
目标方法、身心、同伴、教师、家庭与设备分别检查；不是给学生贴标签，而是识别下一周最需要支持的领域。结果只保存在当前设备。
AI × PASSION
把“热爱”从消遣，变成一个能被看见的项目
AI不替学生判断、执行与创造；它帮助学生拆任务、找资料、做反馈。真正的成长来自学生留下的过程证据。
- 定义一个真实问题从游戏、音乐、运动、宠物或校园生活里找到想解决的问题。
- 两周做出最小作品代码、实验、模型、短片、研究记录都可以，先做出可验证版本。
- 公开展示并迭代让同伴、老师、家长给具体反馈，形成第二版。
GLOBAL EVIDENCE
全球证据怎样转成深圳高一行动
优先采用官方机构、系统综述和原始研究；跨文化、跨学校迁移时保留证据边界。
60 IN-DEPTH GUIDES
六大专题，每个专题10篇深度攻略
每篇都有行动步骤、七天计划、沟通句式、求助边界与研究来源，可直接分享，也可后续改编为公众号文章。
9-SUBJECT DIAGNOSTIC
九科摸底测试
综合摸底每科100题；线上提供基础、重点、竞赛潜力各30题。完成后再进入每章30题的持续诊断。
题型说明单选和多选均明确标注；主观题按“理解命题 → 选择步骤 → 判断结果”拆解。答题后显示答案、解析、知识点、难度与错因标签。
GRADE 10 LEARNING MAP
72个章节测评
九科各8章，每章30题：12道基础、10道重点、8道拔尖。用章节证据替代笼统的“我听懂了”。
2,160道章节测试题72个高一上知识模块30题 / 章 · 建议45分钟
01 预习
用10分钟建立概念地图，标出不懂的词。
02 课堂
追踪教师如何从条件走到结论。
03 训练
每题标知识点、难度和错因，不只记答案。
04 反馈
48小时内完成同类变式与口头复述。
题库定位章节题库是依据教材知识结构与用户提供试卷进行的原创改编首版，不等同于学校原卷。用于正式教学或高风险测评前，建议由对应学科教师逐题复核。
SHENZHEN HIGH SCHOOLS
深圳高中班型参考
先看学校的多元出口，再看“重点班”名称。班型、分班与滚动机制每年都可能变化。
使用边界92校卡片已建立独立详情页；班型名称来自用户提供的往年汇总，官方招生计划和已检索学校资料单独标注。未找到官方600分率、班级人数或国际课程班数时，明确显示“未公开/待确认”。
NEW GAOKAO TOOLKIT
选科、专业与志愿，
从高一开始建立同一张地图。
判断资格、理解赋分、探索专业，再用位次做模拟；任何结果都要回到当年广东官方目录。
01
选科 → 专业方向
查看广东3+1+2的12种组合、计算逻辑与专业核验边界。
进入选科工具 → 02模拟志愿填报指引
已把交接包中的位次、梯度、专业组与家长操作教程纳入本站。
打开站内指引 → 03按分数/排名模拟
调用已导入的2026投档数据库，查看冲稳保院校专业组，仅用于规划练习。
开始站内模拟 → 04高三备考与新高考
把高一的选科与高三的复习、专业组和志愿策略连接起来。
进入高考备考站 ↗ 05DSE升学专题
了解课程、考试、申请和适配条件；DSE不是低分捷径。
进入DSE网站 ↗SUBJECT SCORING
赋分先看相对位置，再看专业资格
等级赋分反映再选科目考生群体中的相对位置。高分段可能对等级变化更敏感，但中低分段差异不能预设为“都不大”；必须结合当年分布、学科能力与目标专业判断。
选科四步专业门槛 → 学科能力
→ 赋分位置 → 学习成本不以单次校内分数直接推断全省赋分
→ 赋分位置 → 学习成本不以单次校内分数直接推断全省赋分
HANDOFF DATA INTEGRATED
志愿数据已经纳入项目，高一先用它建立目标感。
交接包中的家长指南、模拟工具和2026投档数据库已转为站内能力。现在看的是“如果保持某个位次，可能进入什么学校和专业组”，不是提前替学生锁定答案。
- 先看位次区间，不把单次分数当成稳定能力。
- 先核对专业组选科要求，再讨论学校层次。
- 强基、综评、港澳、艺体和普通高考可以共用长期能力资产。
- AI负责检索、比较和提问，人负责核验、判断与承担选择。
MULTIPLE PATHWAYS
不是多选几个学校，
而是更早建立多条可行路径。
用同一套目标、学术证据和能力资产，服务不同升学出口。
15条独立路径页69所/类院校独立核验页
PDF中的路径和学校均已建立独立页面；学校简称、4+0/2+2与副学士名称已加入项目级核验提醒。
EQUIVALENT SCORE
“降多少分”必须同年、同省、同专业比较
综合评价、强基与普通批录取机制不同。若缺少同年同口径官方数据，本站不展示一个看似精确的“降分”。
等价分差普通批同专业投档分
− 特殊路径入围/录取等价分仅用于同口径分析，不代表录取承诺
− 特殊路径入围/录取等价分仅用于同口径分析，不代表录取承诺
2026 OFFICIAL SOURCES
深圳中招官方依据
50 TOPICS · 100 SCRIPT VERSIONS
高一新生适应
双时长口播稿
50个主题全部提供2分钟精简版与5分钟深度版，覆盖学科学法、关系、设备、AI、科创、运动、金钱、旅行、身体与情感。
2分钟精简版
每篇1000字以内适合短视频、晨会开场和家长群快速分享。保留核心判断、三个动作、风险边界与24小时任务。
5分钟深度版
每篇3000字以内适合班会、直播、公众号视频和完整分享。增加问题诊断、执行示例、七天微计划与求助边界。
发布提醒两种版本的结论与风险边界保持一致。涉及政策、心理、医疗、资金、赛事和录取时，发布前必须再次核对当日官方来源。
当前优先版本：2分钟精简版
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使用说明
100题综合卷与240题章节卷均含答案、解析、知识点、难度和易错标签；建议先完成题目部分再查答案。资料真题版权归原命题/整理单位，仅供学习诊断使用。